В поисках оазиса

Дневник

Спутанные чувства воспринимаются как комок в горле. Когда эмоций много, я тереблю основание шеи. Растягиваю большой и указательный пальцы так, чтобы касаться ключичных косточек, а ладонью слегка давлю на грудь.

Последний раз я использовала этот жест на презентации летнего проекта, в котором я принимала участие. Докладчица — блестящий модератор, с большим опытом, умеющая вовлечь окружающих и вдохновить на подвиг. Но презентацию она ведет скучно, путано, так что даже я, знакомая с содержанием проекта, теряю мысль и не вижу стройной картины. Задаю себе вопрос: что чувствую? И получаю злобный ответ: «Ничего не чувствую, не знаю, что и сказать, отстаньте!»

Хотя в этот момент я переживала с такой силой, что к концу доклада была совсем истощена. Мне казалось, что я бреду по горячей пустыне, почва под ногами потрескалась, на много миль вокруг никого нет.

Мне не хватало точных слов: я могла уловить эхо фраз в голове, но поймать и присвоить эмоции имя — нет. Пришлось лезть в словарь — разглядывать снова и снова «Карту чувств», нарисованную Анной Худорожковой, соотносить свои ощущения со словами, выбирать подходящее.

Спустя неделю я написала об этом случае маленькую пьесу.

Не только я иногда плохо веду презентацию, — радовалась Облегчение.
А я-то думала, идеальные профессионалы существуют, — грустила Разочарование.
Ага, наша идеальная Z. вовсе не такая идеальная, как мне казалось, — радовалась Злорадство.
Хорошие девочки не злорадствуют! Не смей это чувствовать — командовала Фрустрация.
Чтобы получить ее обычный результат, тебе еще работать и работать! — просыпалась Отвращение к себе.
Ай-яй-яй, что же о нашем проекте подумают теперь, — металась Стыд. — Разлюбят, отвергнут!
Я лучше знала тему, надо было всё же настоять на том, чтобы я выступала, — каялась Вина.
Да что там, теперь-то уже ничего не изменишь, — опускались руки у Беспомощности.

Мораль: иногда у меня нет ответа на вопрос, что я сейчас чувствую, потому что эмоций слишком много. Часть из них попадает под запрет, и их вытеснение создает у меня внутри ощущение выжженной солнцем пустыни. Но даже в Сахаре есть оазисы.